7 PASOS PARA SER UN ADOLESCENTE ALTAMENTE EFECTIVO
Y ninguno de estos pasos puede suplantar a otro primero el número 1 y luego el resto, intenta internalizar cada uno a tu ritual diario, impleméntalos inmediatamente y enfócate sostenidamente.
Recuerda que los hábitos para incorporarlos debes ponerlos en práctica durante por lo menos 6 meses. ¡Te puedo asegurar, que en este tiempo en el que debes entrenar tu mente y cuerpo para que trabajen juntos, tu mente interferirá para que abandones todo ya!, pero estate atento a esto, después no digas que no te lo avisé. Entonces mantente enfocado sostenidamente pienses lo que pienses, sientas lo que sientas, confía que te servirá para tu vida.
PASO 1 “Ser Proactivo”
Puedes elegir tu actitud, y sabé que sos responsable de tu propia felicidad o infelicidad. Ser proactivo te ayudará a dar siempre el primer paso hacia la victoria personal.
En este paso decide ya mismo ser proactivo, NO REACTIVO. La decisión es tuya. No necesitas responder en la forma que lo hacen los demás, o como la gente piensa que deberías actuar.
Practica a diario y obsérvate, como respondes a las situaciones de tu vida, si lo haces proactivamente lo harás en base a tus valores o principios. Piensa antes de actuar. No puedes controlar todo lo que sucede, pero puedes controlar como resolverlo.
Si sos proactivo, no te ofendes fácilmente, te responsabilizas de tus decisiones, pensás antes de actuar, intentás hacer de nuevo algo cuando no sale bien, hallas la forma de que las cosas sucedas o se resuelvan, te concentrás en las cosas que sí puedes hacer, y no te preocupas por aquello que no tienes control.
¡Practica ya, ahora!
PASO 2 “Comienza con el fin en tu mente”
Esto tiene que ver con controlar tu destino, sino lo hará otra persona. Comenzar con el fin en tu mente, significa desarrollar una clara imagen del lugar al que quieres llegar en tu vida, significa definir cuáles son tus valores y definir tus metas. Ya que en el primer paso tu eres el conductor de tu vida, y en este segundo paso debes decidir a donde ir y hacer un mapa a fin de poder llegar. Pensar más allá del día de hoy. ¿Qué hiciste con tu vida el último año?, ¿como te sientes contigo mismo/a¨?, cuál es tu aspecto o actitud¨? ¿Qué características posees ahora que pasó un año? imagínate esto, ¿cómo sería dentro de un año?
PASO 3 «Coloca primero lo primero»
En este tercer hábito aprende como hacer prioridades y administrar tu tiempo. Aquí tienes que decidir entre lo que QUERES (tener la fortaleza de decir SI a tus cosas más importantes y DECIR NO a las cosas menos importantes. Aquí no permitas que los obstáculos te desvíen de tus metas.
¿Con quien te identificas ? Lee lo siguiente
Lo Importante/ URGENTE El Moroso
-Examen de mañana -Amigos lastimados -Llegar tarde al trabajo -Proyectos que debo terminar hoy Lo Importante/ NO URGENTE El que Marca prioridades -Planificar metas -La tarea que debe entregarse en 1 semana -Ejercicio -Relaciones sociales -Descanso No Importante/ URGENTE El Sumiso -Llamadas telefónicas no importantes -Interrupciones -Los problemas de los demás -Presión de los compañeros No Importante/ NO URGENTE El Flojo -Demasiada televisión -Chateos interminables -Demasiado juego en pc -Larga permanencia en el shopping/calle -Perder tiempo En general pasamos nuestro tiempo en estas cuatro situaciones según el tipo de persona que somos. Revisa tu forma de establecer tus actividades y planifícalas SEMANALMENTE. PASO 4 «Pensar en Ganar-Ganar» Este paso es preocuparse por los demás y quieres que tengan éxito. Pero también te preocupas por vos mismo y también quieres tener éxito. También, Ganar -Ganar es creer que hay suficiente éxito para compartir y dar. No es tuyo o de ella/él. Pensar así siempre crea más, y te llena de buenos sentimientos. Y todo comienza contigo mismo. Si te siente seguro extremadamente y no pagaste el precio de haber perdido o de la escasez, será muy difícil pensar en ganar –ganar. La seguridad personal te ayudará muchísimo, cultívala. Piensa, en una persona a la que consideres un modelo de Ganar-ganar, ¿Que hay en ésta persona que más admiras? Lo que más admiro es…(escríbelo). PASO 5 «Busca primero entender, y luego ser entendido» No por algo tenemos dos oídos y una boca. Y antes de ponerte los zapatos de otras personas, primero debes quitarte los tuyos. No puedes confiar en personas que te den soluciones, antes de comprender cuáles son tus necesidades. La clave para comunicarte y tener poder e influencia sobre los demás puede resumirse en una sola frase: ¨Busca primero escuchar y después habla¨, se te abrirá un nuevo campo de compresión y comunicación. Es la clave de la comunicación con los otros, con tus amigas, amigos…todos desean ser respetados y valorados por lo que son. Nadie te abrirá su corazón o confianza si no siente un genuino amor o comprensión de tu parte. Practica primero con los más cercanos, como tus amigos, y después con alguna persona que lo necesite, y te habrás dado cuenta que esa persona te contará más de lo que querías oír. Se cálido/a, atento/a, y utiliza las propias palabras que utiliza el otro…por ejemplo tu madre te dice: ¨Estoy preocupada ¨por la actitud de tu amigo¨…. Tú le contestas: ¨Mamá, entiendo que estés preocupada, pero no te preocupes que sus padres ya saben y se ocuparán de él¨. Entonces utiliza las mismas palabras del otro y ponte en su mismo lugar, para comprender. Paso 6 La Unión…Juntos podemos hacer mucho Como cuando los pájaros vuelan en ¨v¨, se puede llegar más lejos, con mayor economía, que volado solos. Cuando alguna ave se cansa pasa a lo último, y así. Las aves del final, graznan para alentar a las de adelante. Y cuando alguna ave se desvía y siente la resistencia, se alinea rápidamente. En nuestra vida seria, no es tu forma ni la mía, sino una mejor forma la de beneficiar a todos, una más elevada, para volar alto. Cuando dos o más personas trabajan juntas para crear una mejor solución. Este paso es tu recompensa por lo que ya venís trabajando con los pasos anteriores. El delicioso fruto de volar en ¨V¨, y hacer formaciones con otros, en vez de tratar de volar solo/a por la vida. ¡Te sorprenderás lo rápido y lejos que puedes llegar! Hoy aprendiste a Celebrar diferencias entre vos y los otros, trabajar en equipo, tener la mente abierta y hallar mejores y nuevas formas. PASO 7 «Tu momento de renovación» Este último paso es TU MOMENTO. Es haber logrado alinear tu personalidad para que puedas lidiar mejor con tu vida. Significa renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de tu vida: TU CUERPO, TU MENTE, TU CORAZON Y TU ESPIRITU. Es decir, ejercitarte, comer saludable, dormir, bien y descansar, leer educarte, escribir, aprender nuevas habilidades, formar relaciones saludables, prestar servicios, reír y mucho. Y por último aprende a meditar, tener un diario personal, ver medios de comunicación de calidad. Y lo que hagas en cada área beneficiará o no a cada una de ellas. Ponte manos a la obra!!! INSCRIBITE EN LAS 4 CONSULTORIAS ONLINE DE ORIENTACION VOCACIONAL en Cenint- Duración 1 mes
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